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Transforme seu corpo com quem entende de resultados. Na STAFF, cada plano é único, feito para você conquistar a sua melhor versão.

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Treinos 100% personalizados
Cada treino é criado para você, baseado no seu condicionamento físico e objetivos.
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Métodos comprovados para processo de emagrecimento, hipertrofia e desenvolvimento de um corpo forte e ágil para o dia a dia.

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Plano Mensal
Ideal para quem quer começar e experimentar treinos personalizados com suporte completo.
R$ 39,90/mês
 
✓ O que você recebe:
  • ✓ Treino 100% personalizado para você
  • ✓ 3 treinos específicos renovados todo mês
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Plano Trimestral
O mais escolhido! Tempo ideal para ver mudanças reais no seu corpo e criar hábitos consistentes.
R$ 112,97/trimestre
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✓ Periodização Completa:
  • ✓ 9 treinos aprofundados (3 por mês)
  • ✓ Periodização inteligente de 3 meses
  • ✓ Progressão planejada para resultados
  • ✓ Acompanhamento contínuo da evolução
  • ✓ Melhor custo-benefício
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Plano Semestral
Máximo resultado! Transformação completa com acompanhamento de longo prazo e melhor custo-benefício.
R$ 214,97/semestre
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✓ Transformação Premium:
  • ✓ 18 treinos estratégicos (3 por mês)
  • ✓ Acompanhamento profissional intensivo
  • ✓ Análise completa de todas as variáveis
  • ✓ Periodização de longo prazo para seu objetivo
  • ✓ Ajustes personalizados mensais
  • ✓ Máxima economia - 10% OFF
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O que dizem nossos atletas.

Resultados reais de quem transformou o corpo com a STAFF.

M
Mariana Silva
Plano Trimestral
"Em 3 meses perdi 8kg e ganhei muito mais disposição! O treino personalizado foi essencial porque respeitou minhas limitações e me fez evoluir sem lesões. Melhor investimento que fiz em mim mesma."
★★★★★
R
Roberto Costa
Plano Semestral
"Estava estagnado há meses. Com a periodização do plano semestral, superei todos os meus recordes pessoais! O acompanhamento profissional fez toda diferença na minha evolução."
★★★★★
J
Juliana Mendes
Plano Mensal
"Comecei no plano mensal sem expectativas altas, mas já no primeiro mês vi resultados incríveis! Os treinos são práticos, diretos e funcionam. Já renovei para o trimestral."
★★★★★
P
Paulo Henrique
Plano Trimestral
"Finalmente consegui ganhar massa magra! A periodização inteligente e o suporte direto no WhatsApp foram cruciais. Nunca treinei com tanta consistência e foco."
★★★★★
C
Camila Rodrigues
Plano Semestral
"Transformação completa em 6 meses! Emagreci, tonifiquei e conquistei o corpo que sempre quis. O acompanhamento profissional contínuo é outro nível! Vale cada centavo."
★★★★★
L
Lucas Almeida
Plano Trimestral
"Treino em casa e mesmo assim os resultados são absurdos! Os treinos são bem explicados e sinto que tenho um personal trainer comigo. Recomendo demais!"
★★★★★
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